Welkom bij SportWendy
 |
Mijn naam is Wendy Roeland en ik ben uw coach in Purmerend en Monnickendam. Ongeveer 15 jaar geleden begon ik met hardlopen om fitter te worden en wat kilo’s kwijt te raken. In het begin vond ik het best een uitdaging, maar al snel ontdekte ik hoe fijn het is om buiten te bewegen en aan je conditie te werken. Inmiddels heb ik twee marathons gelopen en vele halve marathons en kleinere wedstrijden. Tegenwoordig help ik anderen graag om op een laagdrempelige en leuke manier in beweging te komen met powerwalken. Powerwalken is een actieve manier van wandelen waarbij je in een stevig tempo werkt aan je conditie, kracht en gezondheid. Tijdens de trainingen wisselen we het wandelen af met verschillende oefeningen, zodat je niet alleen aan je conditie werkt, maar ook aan kracht, balans en stabiliteit. En dat allemaal in de frisse buitenlucht. Samen bewegen in de natuur is voor mij de mooiste sportschool die er is. Wil jij ook werken aan je conditie, energie en gezondheid? Je bent van harte welkom om een keer vrijblijvend mee te doen met een gratis proefles. Groeten Wendy.
|
||||
|
Wil je lachen en met veel plezier in beweging zijn? Meer energie krijgen en fitter worden? Wil je een stap zetten naar een gezonder leven? Dan is SportWendy echt iets voor jou! |
|
Juli 2026 - Nieuwsbrief
Nieuwsbrief – Juli 2026 
Start met PowerWalk!
Na de zomervakantie starten we met een nieuwe campagne: Start met PowerWalk!
Op zaterdag 5 september maken we een mooie wandeling vanaf De Jutter door het prachtige natuurgebied van Purmerland.
Deze PowerWalk is geschikt voor alle niveaus. Gezellig samen bewegen, nieuwe mensen ontmoeten en na de vakantie weer lekker actief beginnen staan centraal.
Vertrek: De Jutter
Datum: Zaterdag 5 september
Iedereen is welkom!
Ik hoop veel bestaande én nieuwe deelnemers te mogen begroeten!
Trainingsrooster
Juli
Donderdagavond: Monnickendam
Augustus
Maandagavond: Purmerend Dinsdagochtend: Purmerend
In augustus is er geen donderdagavondtraining.
Vanaf 10 september
Maandagavond: Purmerend (sneller tempo)
Dinsdagochtend: Purmerend (rustiger tempo)
Donderdagavond: weer in Purmerend (voor alle niveaus)
Elke eerste zaterdag van de maand (vanaf 5 september) organiseren we een PowerWalk op een wisselende locatie. De donderdagavond vóór deze zaterdag vervalt de training.
Voor welk niveau?
- Maandagavond: voor de wat snellere wandelaars.
- Dinsdagochtend: voor wie een rustiger tempo prettig vindt.
- Donderdagavond en de maandelijkse zaterdag: geschikt voor alle niveaus.
Praktische afspraken
Een strippenkaart is persoonlijk en niet overdraagbaar.
Abonnementen en strippenkaarten kunnen niet tijdelijk worden stopgezet of verlengd vanwege vakanties korter dan één maand.
Ongebruikte strippen vervallen na vier maanden.
Ben je langdurig ziek? Neem dan contact met mij op. Samen zoeken we naar een passende oplossing.
Afmelden kan kosteloos tot 6 uur vóór aanvang van de training. Daarna wordt de strip afgeschreven, zodat ik de trainingen goed kan plannen.
We wandelen gemiddeld ongeveer één uur. Soms iets korter, soms iets langer.
Bij code oranje of rood gaat de training niet door. Je ontvangt hierover tijdig bericht.
Breng een nieuw lid mee!
Ken je iemand die ook graag wil PowerWalken?
Wanneer een nieuw lid via jou een abonnement of strippenkaart afsluit, ontvang jij 50% korting op je volgende abonnement of strippenkaart.
Tot snel!
Ik kijk ernaar uit om jullie na de zomer weer te zien. Laten we er samen een sportief en gezellig seizoen van maken!
Sportieve groet,
Wendy
7 maart 2026. Proefles Monnickendam
Samen bewegen in de buitenlucht is toch het leukste wat er is....
- Elke eerste zaterdag van de maand organiseren we ook een extra PowerWalk
- Laagdrempelig, gezellig en voor iedereen toegankelijk
- Woon je in Monnickendam of omgeving? Dan loop je zo gezellig met ons me
Ken je iemand uit Monnickendam of omgeving die dit ook leuk zou vinden? Tag hem of haar gerust!
10 augustus 2025 - Purmerbosloop
Daar was hij dan: de mooie Powerwalk in het Purmerbos!
Met een leuke groep enthousiaste lopers trokken we over rustige paadjes en zetten we stevige passen waar het kon. Onderweg stonden we even stil bij onze ademhaling en lieten we de hartslag rustig zakken, met wat balansoefeningen erbij. Het weer werkte natuurlijk perfect mee. Een heerlijke manier om de zondag te starten. Na afloop trakteerden we onszelf op een gezond ijsje. Dik verdiend!
Een geslaagde extra Powerwalk… op naar de volgende!
Wil jij dit ook ervaren?
Leer PowerWalken in een leuke groep met professionele begeleiding op je eigen niveau. Iedereen kan meedoen!
Meld je aan via: https://sportwendy.nl/index.php/aanmelden
Pagina 1 van 2